/caritasgirona
@caritasgirona
caritasgirona
MENÚ
Xerrada d'Alimentació saludable per a tota la família
El passat 24 de gener, Càritas Garrotxa va convidar Raquel Devesa, infermera de l'hospital Josep Trueta de Girona, a fer-nos una xerrada sobre alimentació saludable per a tota la família.
Ens va parlar de l'alimentació en diferents etapes de la vida. Primer va explicar l'alimentació en els nadons i com anar introduint els aliments a poc a poc. Tot seguit vam parlar de l'alimentació dels infants i seguidament de la dels adults.
Va ser una xerrada molt interessant ja que es va parlar d'una alimentació equilibrada i sana, la importància de practicar exercici físic i beure aigua, viure en un entorn favorable (amb poca contaminació, tranquil...).
El que més ens ha sorprès de la xerrada és l'execessiu consum de sucre que en general té la nostra societat. La infermera ens va comentar que, com a molt, hauríem de consumir sis cullerades de sucre al dia i ens va donar alguna alternativa per no menjar-ne tant.
Ens va parlar de l'alimentació en diferents etapes de la vida. Primer va explicar l'alimentació en els nadons i com anar introduint els aliments a poc a poc. Tot seguit vam parlar de l'alimentació dels infants i seguidament de la dels adults.
Va ser una xerrada molt interessant ja que es va parlar d'una alimentació equilibrada i sana, la importància de practicar exercici físic i beure aigua, viure en un entorn favorable (amb poca contaminació, tranquil...).
El que més ens ha sorprès de la xerrada és l'execessiu consum de sucre que en general té la nostra societat. La infermera ens va comentar que, com a molt, hauríem de consumir sis cullerades de sucre al dia i ens va donar alguna alternativa per no menjar-ne tant.
